Abnehmen

Pestizide und Übergewicht: Gibt es einen Zusammenhang?

Pestizide, Fungizide, Herbizide und Kunstdünger gehören nicht in unser Essen! Das große Problem unserer Zeit, nämlich Übergewicht in breiten Bevölkerungsschichten und auch schon bei Kindern lässt sich laut der britischen Ärztin Dr. Paula Baillie-Hamilton auf sogenannte „chemische Kalorien“ zurückführen. Spuren unterschiedlichster Chemikalien, insbesondere Pestizide, Fungizide, Herbizide und Kunstdünger aus der konventionellen Landwirtschaft, sind in der [...]

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Erfolgreich abnehmen: TOP 3 – Die besten Diäten

Abnehmen mit den Top 3 Diäten Welche Diät hilft wirklich? Welche Diät ist die richtige für mich und bringt mich schnell zu einem Erfolg? Diese Frage stellt man sich immer, bevor man mit einer Diät beginnt! Die besten Diäten: 1. Brigitte – Diät: Der Klassiker 2. Weight Watchers: Ausgewogene Ernährung mit System 3. Glyx – [...]

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Abnehmen ohne Süßigkeiten? – schwer!

Jeder glaubt,  während einer Diät auf Süßigkeiten verzichten zu müssen- gerade auf Schokolade! Aber warum? Wer hat gesagt, dass Schokolade in Maßen nicht erlaubt ist? Selbst Wissenschaftler belegen, dass gerade Schokolade auch dazu beiträgt, dass wir glücklich und gesund sind! Man sollte während des Abnehmens nicht auf alles verzichten, was ungesund erscheint. Stattdessen könnte man [...]

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Eine außergewöhnliche Methode zum Abnehmen: Schmauen!

Schmauen! Das ist für die meisten bestimmt neu: Schmauen! Ich kannte es nicht und habe mir gleich neugierig das Buch bestellt: “Kau dich gesund!: Jünger und fitter durch Kau-Jogging. Der genussvolle Weg zur Traumfigur. Schmauen: die neue Esskultur” Tja, was soll ich sagen: Vor den Erfolg haben die Götter den Schweiß gesetzt! Das Buch setzt [...]

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Power Plate: eine neue Erfahrung

Power Plate Power Plate ist ein Gerät, das ein großes Trittbrett hat, auf dem starke Vibrationen erzeugt werden. Heute habe ich mich in einem sehr schönen Fitness- und Wellness-Park namens Well Venture in Griesheim bei Darmstadt zu einem Probetraining angemeldet. Ein versierter Trainer hat mich in alle Übungen eingewiesen. Ich hatte gedacht, man stellt sich [...]

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Info zum Süßen: Zucker ist nicht gleich Zucker!

Gute Alternativen zum Zucker! Meine Schwäche und wahrscheinlich auch ein Hindernis beim Abnehmen ist mein (grüner oder schwarzer) Tee, der unbedingt Honig und Milch enthalten muss. Zu der Kalorienbombe Honig gibt es jedoch eine Alternative. Schaut man sich den Gehalt der Kohlenhydrate an, die verschiedene (natürliche) Süßungsmittel haben, so kommt zu erstaunlichen Ergebnissen: Zucker: 100 [...]

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Hilfe beim Abnehmen: Entgiften mit Biokost

Die Detox Diät – Das sensationelle Entgiftungsprogramm von Dr. med. Paula Baillie-Hamilton Pestizide, Fungizide, Herbizide und Kunstdünger gehören nicht in unser Essen! Das große Problem unserer Zeit, nämlich Übergewicht in breiten Bevölkerungsschichten und auch schon bei Kindern lässt sich laut der britischen Ärztin Dr. Paula Baillie-Hamilton auf sogenannte „chemische Kalorien“ zurückführen. Spuren unterschiedlichster Chemikalien, insbesondere [...]

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Unterstützung beim Abnehmen: Schüßler-Salze

Homöopathie: die Schüßler-Salze Wer die Homöopathie kennt und vielleicht schon Erfolge damit hatte, oder davon gehört hat, fragt sich bestimmt, ob man damit nicht auch Unterstützung beim Abnehmen finden könnte. Was aber sind Schüßler-Salze? Schüßler-Salze sind alternativmedizinische Präparate von Mineralsalzen in homöopathischer Dosierung. Sie bstehen im Wesentlichen aus 12 Salzen (die von 1 bis 12 [...]

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Abnehmen mit Hilfe der Homöopathie

Homöopathisches Mittel, dass das Abnehmen unterstützen soll “Cefamadar” (Apothekenpflichtig): Wirkstoff: Calotropis gigantea: Madar, natürlicher Wirkstoff aus der Wurzelrinde von Madar (Calotropis gigantea): baumartiger Strauch, verbreitet in Indien und Südostasien. Wirkprinzip: Herabsetzung der Esslust, möglicher Angriffspunkt am Sättigungs- bzw. Hungerzentrum des Zwischenhirnes. Dabei nicht vergessen: Kalorienbewusste vollwertige Ernährung, ausreichend Flüssigkeits- und Vitaminzufuhr, regelmäßige Bewegung! Cefamadar® unterstützt [...]

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Abnehmen mit Rohkost

Abnehmen mit Rohkost: Ich bin ein großer Rohkostfan. Meine Bemühungen zum Abnehmen richten sich vor allem auf gesunde Ernährung unter Vermeidung von erhitzten und denaturierten Lebensmitteln. Deswegen zähle ich auch keine Kalorien oder Points, sondern versuche eher intuitiv, so zu essen, dass ich nicht zunehme bzw. durch Einschränkung von durchaus gesunden Sachen wie bspw. Vollkornbrot [...]

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