Schmauen! Das ist für die meisten bestimmt neu: Schmauen! Ich kannte es nicht und habe mir gleich neugierig das Buch bestellt: “Kau dich gesund!: Jünger und fitter durch Kau-Jogging. Der genussvolle Weg zur Traumfigur. Schmauen: die neue Esskultur” Tja, was soll ich sagen: Vor den Erfolg haben die Götter den Schweiß gesetzt! Das Buch setzt [...]
Hilfe beim Abnehmen: Entgiften mit Biokost
Die Detox Diät – Das sensationelle Entgiftungsprogramm von Dr. med. Paula Baillie-Hamilton Pestizide, Fungizide, Herbizide und Kunstdünger gehören nicht in unser Essen! Das große Problem unserer Zeit, nämlich Übergewicht in breiten Bevölkerungsschichten und auch schon bei Kindern lässt sich laut der britischen Ärztin Dr. Paula Baillie-Hamilton auf sogenannte „chemische Kalorien“ zurückführen. Spuren unterschiedlichster Chemikalien, insbesondere [...]
Unterstützung beim Abnehmen: Schüßler-Salze
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Homöopathie: die Schüßler-Salze Wer die Homöopathie kennt und vielleicht schon Erfolge damit hatte, oder davon gehört hat, fragt sich bestimmt, ob man damit nicht auch Unterstützung beim Abnehmen finden könnte. Was aber sind Schüßler-Salze? Schüßler-Salze sind alternativmedizinische Präparate von Mineralsalzen in homöopathischer Dosierung. Sie bstehen im Wesentlichen aus 12 Salzen (die von 1 bis 12 [...]
Abnehmen mit Rohkost
Abnehmen mit Rohkost: Ich bin ein großer Rohkostfan. Meine Bemühungen zum Abnehmen richten sich vor allem auf gesunde Ernährung unter Vermeidung von erhitzten und denaturierten Lebensmitteln. Deswegen zähle ich auch keine Kalorien oder Points, sondern versuche eher intuitiv, so zu essen, dass ich nicht zunehme bzw. durch Einschränkung von durchaus gesunden Sachen wie bspw. Vollkornbrot [...]
Abnehmen: Literaturtipp – endlich Schluss mit Jojo-Diäten
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Für immer schlank – Warum essen nicht dick macht Wenn man diesen Titel das erste Mal liest, denkt man gleich: „Ja, schon wieder so ein tolles Abnehmbuch über die perfekte Diät ohne Jojo-Effekt“ Ich gebe zu, das habe ich auch erst gedacht, als ich dieses Buch von jemand bekommen habe. Neugierig war ich aber doch [...]
Literaturtipp zum Abnehmen mit Rohkost
Abnehmen mit Rohkost: Ich bin unter uns eine der absoluten Rohkostfans. Auch meine Bemühungen zum Abnehmen richten sich vor allem auf gesunde Ernährung unter Vermeidung von erhitzten und denaturierten Lebensmitteln. Deswegen zähle ich auch keine Kalorien oder Points, sondern versuche eher intuitiv, so zu essen, dass ich nicht zunehme bzw. durch Einschränkung von durchaus gesunden [...]
Literaturtipps zum Abnehmen mit Weight Watchers
Abnehmen mit Weight Watchers: Einige von uns waren ja schon erfolgreich mit diesem Konzept. Zu den wöchentlichen Gruppentreffen, bei denen die Abnehmwilligen von einer Gruppenleiterin motiviert, kontrolliert und informiert werden, geht man dann aber nicht mehr unbedingt, wenn man es schon mal ein paar Monate gemacht hat. Umso wichtiger ist die mentale Unterstützung durch gute [...]
Abnehmen durch Entgiften
Die Detox Diät – Das sensationelle Entgiftungsprogramm von Dr. med. Paula Baillie-Hamilton Das große Problem unserer Zeit, nämlich Übergewicht in breiten Bevölkerungsschichten und auch schon bei Kindern lässt sich laut der britischen Ärztin Dr. Paula Baillie-Hamilton auf sogenannte „chemische Kalorien“ zurückführen. Spuren unterschiedlichster Chemikalien, insbesondere Pestizide, Fungizide, Herbizide und Kunstdünger aus der konventionellen Landwirtschaft, sind [...]
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