Jeder glaubt, während einer Diät auf Süßigkeiten verzichten zu müssen- gerade auf Schokolade! Aber warum? Wer hat gesagt, dass Schokolade in Maßen nicht erlaubt ist? Selbst Wissenschaftler belegen, dass gerade Schokolade auch dazu beiträgt, dass wir glücklich und gesund sind!
Man sollte während des Abnehmens nicht auf alles verzichten, was ungesund erscheint. Stattdessen könnte man bspw. als Schokoladenliebhaber auf dunkle Schokolade ausweichen, denn ein hoher Gehalt an Kakao, 70 % bis 80 %, ist sehr gesund und kalorienärmer durch den geringeren Zuckergehalt.
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Hey zusammen,
Besonders gegen einen leckeren Schokoladen-Cappuccino ist nichts gegen einzuwenden!
besonders Frauen können auf die braune Leckerei nicht verzichten.
Liebe Grüße Svea
Besonders ist die dunkle Schokolade mit exotischen Gewürzen oder Früchten ein köstliches Geschmackserlebnis. Mein Favorit lautet immer noch “Dunkle Schokolade mit Himbeergeschmack”. Danach folgt die Chili-Schokolade! Ein leckerer Kontrast! Lasst es Euch schmecken!
Liebe Abnehm-Grüße Svea
Auf Schokolade kann ich auch beim Abnehmen nach der Schwangerschaft nicht verzichten. Meist esse ich auch dunkle Schokolade. Habe neulich auch irgendwo gelesen, dass Schoki mit besonders hohem Kakao-Gehalt sogar die Fettverbrennungen ankurbeln soll
Auf alles zu verzichten halte ich für falsch! Das erzeugt nur einen Heißhunger, der irgendwann zu einer Schokoladen Orgie führt! Dann doch lieber eine Kleinigkeit pro Tag. Der schöne Nebeneffekt ist das einen das kleine Stück Schokolade (oder was auch immer) noch viel besser schmeckt
Nur die Diät, die amn auch durchhält, bringt was. Wenn man schon weiß, daß man nur schwer auf süßes verzichten kann, dann sollte man es einplanen. Vielleicht wir amn sich dann bewußt, wieviel man so nebenbei wegnascht. Und schon geht es leichter auch mal nein zu sagen.
Ich danke Ihnen für diese selektiven Informationen, die Sie verteilt haben. Ich werde diesen Artikel an meine Freunde weitergeben. Vielen Dank…